意式風乾火腿蘆筍卷

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ROASTED ASPARAGUS WRAPPED WITH PROSCIUTTO I 意式風乾火腿蘆筍卷 

很簡單的菜色,將淡淡的蘆筍配以鹹鹹的意式風乾火腿,捲在一起是很配搭的味道,當作前菜或party的小食是非常清新開胃的。

青蘆筍較甜、白蘆筍較清淡,但不論白蘆筍或青蘆筍,先把它們切去根部及刨去表皮,那就不會容易起渣,焗後蘆筍變軟身,顏色仍然很翠綠,很juice。

  • 蘆筍                        5條
  • 意式風乾火腿        3片
  • 黑胡椒                    少許
  • 橄欖油                    少許

I  意式火腿蘆筍卷

  1. 把蘆筍底部分切去
  2. 把蘆筍由頭部以下約3cm開始削下比較硬的外皮
  3. 取1片意式風乾火腿鋪平,在中間切開一半
  4. 把每條蘆筍在中間位置放在半片的意式風乾火腿底部位置上,然後向上卷起
  5. 把少許橄欖油平均掃上烤盤上,然後把蘆筍排列放在烤盤上,均勻地撒上黑胡椒
  6. 放入已預熱焗爐180度15分鐘
  7. 取出後把意式火腿蘆筍卷放在碟上

 

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About the Author: peggy