米漿粥

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米漿粥

如果大家有研究養生及健康知識,應該對太極米漿粥不會陌生,只是用大米及水煮成米漿粥,是透過米漿粥來養脾胃,所以一定要煮到達標準,達標準是放涼後好像果凍似的,不可以太滐,又不可以太浠,還有每日早晨起床後,第一杯是喝一碗暖暖的米漿粥約300ml來代替水。

用Themomix煮米漿粥真的輕鬆很多,不需要攪拌、不需要顧爐火、又不需要用湯匙𢳂出…可以輕輕鬆鬆完成米漿粥,最重要堅持食用太極米漿粥。

  • 梗米(珍珠米)      100g
  • 水                         1800ml

I  THERMOMIX  ■   米漿粥

  1. 把米放入主鍋洗米
  2. 加水入主鍋煲成米漿粥 [TM: 99+20分鐘;98度;0.5速度]
  3. 把米漿粥過濾隔渣,可以立即飲用或放涼後放入雪櫃

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About the Author: peggy