椰子煉奶

COCONUT CONDENSED MILK I 椰子煉奶 煉奶有很多用途,當中大家最喜歡就是用來塗抹麵包,非常滋味,我爸爸就最喜歡甜的東西,相反甜的食物不是我杯茶。煉奶是砂糖及牛奶煮至濃縮以製成,在市面上有不少添加物,大家考慮自家製作吧!其實做法很簡單,只是把大量糖加入椰奶中,煮到液體濃稠便可以,我是用椰奶來代替牛奶製成的煉奶,味道還帶些椰子味。 椰奶     …

蔥油

SCALLION OIL I 蔥油 家裡有用不完香蔥、洋蔥、紅蔥頭,又不想浪費,可以用來炸蔥油,然後可以製作蔥油撈麵、手撕蔥油雞,其實製法亦不難,但需要有耐性,要好小心因怕油飛濺,但用Thermomix煮就很輕鬆及安全,煮的時候散發非常很香的蔥味! 香蔥                85g 乾蔥頭   …

四川辣椒油

SICHUAN CHILI OIL I 四川辣椒油 喜歡吃辣的朋友家中必備辣椒油,而辣椒油因應不同配方做出不同味道,不同香味,各有特色,但最基礎的不外乎就是辣椒粉和油,其中一種辣椒油,稱油潑辣子,是重慶和四川家家戶戶主婦都會做的調味料,又稱紅油,很多菜色都會用上,如紅油抄手,特別是涼拌菜不能缺少它的,如牛筋凍、蒜泥白肉…所以真是萬用紅油。 市場上大多辣椒油都是大豆油、芥花子油、葵花子油…真的不敢買,自製四川辣油也不難,最重要是用好油食好油,對身體有益之餘,亦滿足味蕾。 紅色辣椒粉   …

乾香草

DRY HERBS I 乾香草 在家種植了一些香草,看著它們快高長大,正當煮食時需要用著它們時,就可以隨時隨地任意採擇,令食物增添新鮮美味,亦令生活變得很寫意。 有時候都要為它們收剪一下,令它們更加壯健,但剪下來又用不完怎麼處理好呢?其實有時買回來的香草都很多,情況一樣都是用不完,於是就把它們變為乾香草吧!就不會浪費喇,因它們很快枯掉。 用焗爐比較小心,因很容易讓香草燒焦,依不同種類的香草調整時間,帶有粗莖的香草如迷迭香,烘烤時間較長,而枝葉片較細小者則能縮短烘乾時間,除焗爐之外,還有食物風乾機,都可以做乾香草。 其實做乾香草除了用焗爐烘乾、食物風乾機風乾,當然可以用最天然方法就是用陽光把新鮮香草自然風乾,只需要把香草用繩子綑成一束,倒掛在通風處一至兩星期自然風乾便可以,但要注意季節和氣候變化。 不知道大家喜歡那一種方法呢?…

泰式海鮮辣汁

THAI SEAFOOD SPICE SAUCE I 泰式海鮮辣汁 在泰國食生蝦刺身最喜歡的是青綠色的醬汁,感覺很fresh酸酸辣辣…非常香,所以會常備放在雪櫃,這個醬汁除了配刺身生蝦之外,可以配刺身三文魚及其他海鮮,真的可以提鮮的,這個醬真的很喜歡,用自家種植有機芫茜,在泥土上剪出芫茜時,手充滿著芫茜味道,真的很香,亦非常容易做,只是把所材料打成醬便完成。 鳥眼辣椒 (Bird Eye Chili) …

沙爹醬

SATAY SAUCE I 沙爹醬 這是東南亞濃縮版的沙嗲醬是含有花生的醬汁,跟燒烤串燒當然是絕配,可以把醬汁先醃肉後再炒或煮,還有沙嗲麵,所以是家中必備的調味料。這個濃縮版,食的時候加水再煮便可以了。 花生             300g 蒜頭             30g 南薑             15g 紅蔥頭          60g 香茅             4條 辣椒乾          5g…

蕃茄醬

TOMATO SAUCE I 蕃茄醬  酸酸甜甜的蕃茄醬是萬用醬汁,除了沾薯條,還可用在義大利麵、pizza、肉丸…絕對是家家戶戶必備的醬料。自己用新鮮蕃茄做蕃茄醬,能夠確保無添加色素、防腐劑,鹹甜度也都能依口味偏好調整,這個蕃茄醬加了新鮮Basil,就輕鬆做到意大利風味的蕃茄醬,如果做原味蕃茄醬就可以不加。 大蕃茄         …

XO醬

XO SAUCE  I XO醬  大部份市面的XO醬,都是用sunflower oil.. ,很難找到用橄欖油,所以都不敢買這些菜油浸的XO醬,心一直想自家製,但又怕麻煩..又要洗.. 直到現在有好幫手Thermomix,只要調好時間、溫度和速度,就自動攪拌及煮,不用擔心滾油危險和炸焦食材,於是就啲起心肝,買了所有材料,homemade真材實料的XO醬。 乾瑤柱       100g…

班蘭咖央醬

班蘭咖央醬 I PANDAN KAYA 咖央醬在東南亞地區如馬來西亞、泰國、新加坡等…很受歡迎,咖央醬常用來塗麵包、製作蛋糕、製作夾心麵包等的餡料。只需要把所有材料放入Thermomix,打成漿及烹煮,在打漿時已經傳來班蘭香味,完成後就是很靚綠色的咖央醬喇! 班蘭葉      …

煉豬油

HOMEMADE LARD I 煉豬油 Thermomix低溫煉豬油,煉出來的豬油清澈雪白,清香,不會焦黃,不會彈油,完全不用顧著爐火,又不會有油煙,真的可以輕輕鬆鬆煉出百分百純豬油。 溫熱的猪油是淺黃透明,在24度以下呈白色固體,冷藏可保存約3個月,冷凍保存半年。豬油是最好的動物性脂肪,所以要用靚猪來煉製,把豬油撈飯,再淋上豉油,就已經是最好的美食了。把煉豬油剩下的猪油渣,可以用來炒菜。 猪油猪油,如果仍然對猪油怕怕,那就不夠update喇!現在很多資訊都已經為猪油澄清,猪油是最好的動物性脂肪(good fat),是健康食油之一。從一位非常資深的自然療法醫生Dr. John Chen 的“您吃錯食物了”的免費講座裡得知健康資訊,在講座裡會認識很多最基本對食物及健康的資訊,都是日常基本必須要知的,如果大家都想知道有沒有吃錯食物,或想深入了解更多食物及健康資訊,那就一定要聽這個免費講座喇,好像他會定期分享健康飲食資訊。…